案例：

　　案例1：葛女士是一位精英白领，在接待中向我展示了各种证书，从学历到职称，从金融、培训到健康养生。事业有成的她生活中也是自信满满。目前丈夫创业，儿子出国，47岁的她突然想把工作压力降下来，在职业生涯末期不用日夜加班，多一些时间享受生活。离职后原想凭着自己的实力和努力，降尊纡贵找份文职工作不难。但事与愿违，数次面试都没谈拢，甚至有单位直言“您这么高端的人才我们不敢请”。

　　案例2：小陈是位应届生，为图省事，她做了一份“万金油”的简历。可投了四个月，面试通知只收到三次，而这三份工作都不是理想的职位。她不禁感叹，找工作怎么这么难呢？

　　专家建议：

　　在阅读葛女士和小陈的简历后，我发现两者有一个共同点，就是充分展示了自己的各项优点。听上去，这似乎很合理，也很正常。求职嘛，不就是展现自己的优点吗？非也。所谓物极必反。任何事情，都有一个适度原则，缺之不足，过犹不及。先以葛女士为例，她的工作经历和各项证书一写，让人感觉太优秀了，而她应聘的却是一些层次较低的工作。正常人的第一反应绝对不是欣然接受，而是会问 “你为什么不选择更好的工作呢”？任她百般辩解，别人也难以全信：一个月薪原本好几万的人能突然接受数千元的工作？除了稳定性，企业还有一层顾虑。试想葛女士曾经的职位比未来的上司更高，能力更强，家境更好，品味也更高。那让未来的上司如何驾驭这位下属？再来看小陈。证书有一堆：普通话二级、运动员二级、计算机一级、公共英语A级，大学英语四级、初级口译、电子商务、网络管理员、教师资格证、营养师、电工证等等。荣誉也不少：校运会单项第二、优秀宿管员、校技能比赛三等奖等等。实习经历除了单位安排以外，在某鸡排店和营销公司做过一个月兼职。虽然这些内容对应届生而言也算不错，但要应聘IT专员，大都却显得毫无关系。偏偏岗位要求的“具有国家计算机二级证书或相当水平”，他却只有一级证书，尚有差距。且单位要求“善于沟通和协调”，她简历中的“爱好”一栏写的却是显示其偏向独处的“音乐和阅读”。除此以外，小陈的“万金油”简历看似漂亮，实则缺乏明确的求职方向，让人不知道她究竟想往哪个方向发展？

　　其实企业招聘，只是关注自己感兴趣的内容。无论简历或是面试，任何与应聘岗位无关的我们都可称之为“噪音”，“噪音”一多，求职效率立减。那如何把握这个“适度”原则呢？说穿了毫不复杂，只需围绕岗位要求阐述竞聘优势即可。再以这2人为例。葛女士只需在简历和面试中稍敛锋芒，将过去工作职位、业绩、收入以及部分证书等一笔带过甚至略去，只表现出适合应聘职位的一些特质即可。而小陈则首先要看清楚招聘岗位的具体要求，对“硬件不符”的岗位不要盲目应聘；其次要修改简历，根据不同的求职方向、职位要求调整竞聘优势，使求职策略更具针对性；最后要调整心态，莫“病急乱投医”，无论“高攀”还是“低就”，不合适的工作应聘了难得善终，只能是浪费感情。